PlannoFit
O treino da academia, em volta da sua semana.
Você informa os esportes que já pratica, o seu objetivo e o tempo disponível. O treino é montado para encaixar no resto da semana.
Em breve na App Store, para iPhone.
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Feito para a sua rotina
Os esportes de cada dia, os dias de academia e o tempo de cada treino definem a divisão e os exercícios.
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Registro por série
Carga, repetições e descanso de cada série, com cronômetro e aviso quando o descanso termina.
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Acompanhamento
Histórico em calendário, com as atividades de fora da academia, e o progresso das cargas ao longo do tempo.
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Recomendações gerais
Segue recomendações do ACSM e da OMS. Não substitui a orientação de um profissional.